Author: Maria Carla Rota (Maria Carla Rota)

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Il prossimo weekend? Tutti al fiume: vi farà bene

Mare oppure montagna? Di solito per la maggior parte dei vacanzieri il dubbio è questo (salvo preferire un tour tra le città d’arte): da un lato il blu profondo del mare, dall’altro il verde intenso della montagna. In entrambi i casi l’obiettivo è la ricerca del benessere mentale dopo un anno di vita stressante. Eppure,...

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Multiproprietà: chi l’ha (più) vista?

Una delle mode protagoniste degli Anni ’80 e ’90 è stata la multiproprietà: chi non poteva (o non voleva) comprarsi una seconda casa acquistava solo un pezzo di appartamento. Una fetta, anziché la torta intera, insomma. Per chi non lo sapesse, infatti, questa formula consente a una pluralità di soggetti di diventare proprietari di un...

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Ordinare la casa (e la mente): 5 consigli contro la tristezza da rientro

Post-vacation blues: così si chiama in inglese quel sentimento di tristezza e depressione che si fa avanti al rientro dalle vacanze. Dopo aver staccato con i ritmi quotidiani, è dura ricominciare. Come alleggerire allora questo momento in cui sembra difficilissimo recuperare i ritmi di vita precedenti? Facendo ordine nel proprio armadio, nella propria casa e, di...

letto hitech
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La salute parte dal letto (hi-tech)

Un buon sonno ristoratore fa bene al corpo e alla mente. Lo si dice, ma poi è difficile raggiungere questo risultato, perché sono tanti i fattori che influenzano il nostro riposo notturno. La tecnologia, però, viene in soccorso anche su questo, offrendo letti hi-tech in grado di monitorare i parametri vitali personali e creare di...

chatbot comuni italiani
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Innovazione, solo 27 Comuni italiani su quasi 8mila usano i chatbot

“Ciao, fammi una domanda”. Mentre molte attività commerciali online si evolvono e affidano ai chatbot la loro comunicazione con i clienti, i Comuni italiani tacciono o quasi. Solo lo 0,33%, in pratica 27 su un totale di quasi 8mila, utilizza infatti gli assistenti virtuali nei propri siti informativi: tra questi, 19 sono nel Nord Italia...

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Perché il fitness tracker è meglio di un coach

Al ritorno dalle vacanze uno dei buoni propositi più diffusi è quello di mantenere la forma fisica raggiunta grazie alle passeggiate in montagna oppure alle corse in spiaggia, ma spesso la buona volontà finisce nel giro di pochi giorni. Come fare?  La soluzione potrebbe arrivare dalla tecnologia, in particolare dai fitness tracker: secondo uno studio...